F4F bietet eine Vielzahl an Kursen und Seminaren an, die entweder darauf abzielen, in einer bestimmten Gegend Teams zu bilden oder Organisationen, für die F4F eine Quelle sein kann, eine andere Perspektive zu bringen.

Die angebotenen Kurse sind:

1. Besuchskurse: ein 7-10täguger Kurs über persönliche und geistliche Weiterentwicklung mit folgendem Angebot:

• Praktisches Lebenstraining
• Verstehen lernen, wie Menschen sich entwickeln und verändern
• Wie kann man seine eigenen tiefen Überzeugungen wertschätzen und ihnen folgen?
• Wie kann man eine innere Motivation finden, eine demokratische Kultur zu entwickeln und beizubehalten?
• Wie wird man innerlich frei?

2. Spezialisierte Besuchskurse: die auf bestimmte soziale Gruppen (aus Politik, Bildung, Business, zwischen NGOs, aus dem interethnisch-interkulturellen Bereich). Dieser Kurs wurde dafür eingesetzt, Dialog, Verständnis und Versöhnung zwischen verschiedenen ethnischen Gruppen (und in abgewandelter Form auch zwischen Armee, Polizei und politischen Anführern in Sierra Leone) zu schaffen.

3. Besuchskurse 2. Level: Dieser Kurs findet nach dem regulären Besuchskurs statt und legt seinen Schwerpunkt auf Teamwork, Weitsicht und dem Aufbau von Fähigkeiten im Hinblick auf ein Team.

4. Ethical Leadership Workshop: Ein Wochenendkurs mit Schwerpunkt "Führen mit Integrität".